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ウルトラハイパー雑記ブログ。

ココアは体にいい?ミルクココアでもリラックス効果がすごい

ココアは体にいいらしい

最近毎日のようにココアを飲んでいます。ココアは体にいいという話を聞いてからずっと気になっていたので今更ながら飲んでみました。森永のミルクココアを2か月ぐらい飲み続けましたが結論は気持ち的に肌の調子よくなった気がします。寒いときにのんでいたので仕事しながら飲むと作業効率が上がったような気もしました。

 

一度飲むとやめれなかった森永ミルクココア

森永のミルクココアをずっと飲んでいたのですが1日にこれだけ飲むのは危険じゃないかと思うぐらいに飲んでいました。具体的には小さじ3杯分のココアパウダーを入れた100mlのココアを1日に最低5杯は飲んでいました。体重は増えていません。もともと太らない体質なのか、ミルクココアといってもそこまで太らないものなのかはわかりませんが実際肌の調子は調子よくなったと思います。なにより美味しすぎて飲むのをやめれなかったのが悪いのですが寒い中飲むココアは本当に最高でした。寒いと思ったらココアを作って飲んでいたので1週刊で1袋空けました。おいしかったです。

 

実際ミルクココアは体にいいのか

実体験をもとに感覚的な話になりますが、冷え症には本気でいいと思うというのが感想です。リラックス効果も期待できます。実際冷え性とリラックス効果のせいで飲みたいという禁断症状が発症していたので間違ってはいないと思われる。普段から便通は良いほうなのでそこは確認できませんでしたがココアは便通にもいいそうです。関係あるのかわかりませんが寝つきと寝起きが良くなった気はします。冬といえば布団から出れませんが毎日調子が良かった気がします。

 

なにより美味しいからおすすめ

禁断症状が出るくらいのおいしさなのでエナジードリンクを思い出しました。徹夜などする際にはエナジードリンクよりも体にいいココアがおすすめかもしれませんね。夏場は冷やしココアにすれば涼めそうなのでエナジードリンクの出番が無くなるかもしれませんね。私はエナジードリンクも大好きなので飲み続けますが体の事を考えるとココアが最強なのかもしれませんね。

 

森永ミルクココア

 

 

森永 ミルクココア 300g

森永 ミルクココア 300g

 

 

300gを一週間で消費してしまうぐらいのおいしさ。

やっぱり飲みやすいのでおすすめです。飲みすぎたらふとるかもしれないのでご注意ください。

 

TOMIZ(富澤商店)

 

 

 

最近実験中の純ココア(ピュアココア)

実験中なのでまだどうなのか分かりませんがとりあえずおいしいのおいしいです。

飲み方はホットミルクを混ぜたりといろいろあるみたいですが自分はハチミツ入れてます。目分量で適当に混ぜて飲んでます。

純ココアは純粋にココアパウダーだけのものでココアポリフェノールがとんでもなく含まれているらしく、体によさそうなので毎日飲んで現在実験中なので実際の結果はお待ちください。

TOMIZが家の近くにあったので現在こちらをお試し中ですが余裕があれば他の種類も今後試していこうと思います。

TOMIZの調味料系には助かっているのでおすすめです。富澤は調味料系を専門的に扱っている?お店なのでおすすめです。

 

他の試していない純ココア

 

 

これらはいつか試しておきます。

 

ココアまとめ

 

とりあえずリラックス効果と冷え性には本気で効いた気がします。

あと冷え性の人はもしかしたら寒い時にココアを飲まないとダメな禁断症状のようなものが出るかもしれません。自分は禁断症状のせいで一週間で300g消費していました。

だいぶもったいない飲み方をしていたのではと今更後悔していますが気にしたらダメです。純ココアも二か月ほど体験してからまた記事にしたいと思います。

 

さらば